Ateliers mensuel Yoga au féminin
Ateliers Yoga au féminin à l'Aire Familiale (rue Condillac Bordeaux) de 20h à 21h15
Le 29 octobre/ le 12 novembre/ le 17 décembre
Ouvert à tout.e.s (de l'adolescence à la ménopause, pendant la grossesse ou après l'accouchement et tous les pas sages de vie d'une femme)
Yoga sensoriel et mouvement dansé au Fieu (33230)
Un atelier mensuel pour explorer et laisser émerger le mouvement du dedans vers le dehors, réveiller ses sens et sa danse, danser le souffle...
Ouvert à tous les corps vivants et dansants
A l’Usine Végétale au Fieu (33230)
Un mardi par mois de 18h à 19h30
Le 30 octobre / 21 novembre / 18 décembre
20€ l'atelier, 40€ les 3
Ateliers mensuel Yoga au féminin
Ateliers Yoga au féminin à l'Aire Familiale (rue Condillac Bordeaux) de 20h à 21h15
Le 29 octobre/ le 12 novembre/ le 17 décembre
Ouvert à tout.e.s (de l'adolescence à la ménopause, pendant la grossesse ou après l'accouchement et tous les pas sages de vie d'une femme)
Yoga sensoriel et mouvement dansé au Fieu (33230)
Un atelier mensuel pour explorer et laisser émerger le mouvement du dedans vers le dehors, réveiller ses sens et sa danse, danser le souffle...
Ouvert à tous les corps vivants et dansants
A l’Usine Végétale au Fieu (33230)
Un mardi par mois de 18h à 19h30
Le 30 octobre / 21 novembre / 18 décembre
20€ l'atelier, 40€ les 3
Yoga sensoriel et mouvement dansé
Un atelier mensuel pour explorer et laisser émerger le mouvement du dedans vers le dehors, réveiller ses sens et sa danse, danser le souffle...
Ouvert à tous les corps vivants et dansants
Au "Gymnase" à Bordeaux Bastide
Un mardi par mois de 20h30 à 22h :
Le 15 oct/ 26 nov/10 déc
20e l'atelier, 45e les 3
Yoga sensoriel et mouvement dansé
Un atelier mensuel pour explorer et laisser émerger le mouvement du dedans vers le dehors, réveiller ses sens et sa danse, danser le souffle...
Ouvert à tous les corps vivants et dansants
Au "Gymnase" à Bordeaux Bastide
Un mardi par mois de 20h30 à 22h :
Le 15 oct/ 26 nov/10 déc
20e l'atelier, 45e les 3
Ateliers mensuel Yoga au féminin
Ateliers Yoga au féminin à l'Aire Familiale (rue Condillac Bordeaux) de 20h à 21h15
Le 29 octobre/ le 12 novembre/ le 17 décembre
Ouvert à tout.e.s (de l'adolescence à la ménopause, pendant la grossesse ou après l'accouchement et tous les pas sages de vie d'une femme)
Yoga sensoriel et mouvement dansé au Fieu (33230)
Un atelier mensuel pour explorer et laisser émerger le mouvement du dedans vers le dehors, réveiller ses sens et sa danse, danser le souffle...
Ouvert à tous les corps vivants et dansants
A l’Usine Végétale au Fieu (33230)
Un mardi par mois de 18h à 19h30
Le 30 octobre / 21 novembre / 18 décembre
20€ l'atelier, 40€ les 3
Danser sa Source
orté/es par des vagues musicales, une exploration à la source de notre mouvement, au cœur du corps, du souffle, et vers la danse... libre !
En partant d’une mise en corps et en mouvement, pour s’habiter dans la lenteur et l’écoute, plonger en soi et y puiser sa spontanéité, se laisser inspirer et émerger sa danse et s’y resSourcer
En connexion à soi, aux autres (de la présence jusqu'au contact potentiel), au vivant dedans et dehors
Des temps d'explorations corporelles, méditatives et dansées seront agrémentés de moments de partages
Samedi 19 octobre au Palladium de 14h30 à 17h30, au 71 cours Édouard Vaillant à Bordeaux
Tarif entre 20€ et 40€ en fonction des possibilités financières
En co-animation avec Nina Gust
Yoga sensoriel et mouvement dansé
Un atelier mensuel pour explorer et laisser émerger le mouvement du dedans vers le dehors, réveiller ses sens et sa danse, danser le souffle...
Ouvert à tous les corps vivants et dansants
Au "Gymnase" à Bordeaux Bastide
Un mardi par mois de 20h30 à 22h :
Le 15 oct/ 26 nov/10 déc
20e l'atelier, 45e les 3
Atelier préparation naissance en couple
Atelier "Mettre au monde en couple en conscience et confiance"
Prochaines dates sur Bordeaux :
Le dimanche 6 octobre de 14h à 17h
Le samedi 16 novembre de 14h à 17h
(D'autres créneaux possible en semaine, me contacter)
Sur inscription : contact.luminaissances@gmail.com
La place de l'homme (ou co-parent) dans la naissance...
quelle place peuvent-ils/elles prendre, quelle place on leur donne.
Je propose des ateliers aux couples enceints, dont l'intention principale est de donner sa place au co-parent, et des clés pour accompagner sa femme et son enfant dans cet empuissancement qu'est (que pourrait.. ? que devrait..! être) la naissance et l'enfantement
Lors de cet atelier nous abordons des clés concrètes (théoriques et pratiques) afin de se préparer à deux (à trois!), de créer une bulle de liens, de confiance et d’autonomie.
Si précieuse pendant la grossesse, et essentielle le jour de la naissance.
Se préparer ensemble à « naître parents », porte d’entrée sur une nouvelle initiation : être parents !
Danser sa maternité
🌸 Un atelier pour se retrouver, en soi, et avec son bébé.
Se réapproprier (et réconcilier) son corps de femme et de mère, en insufflant mouvement, fluidité et présence, en reprenant contact avec son intériorité, intimité et son énergie vitale.
Regagner progressivement force et tonus : en remodelant le bassin, solidifiant le plancher pelvien, reconstruisant le dos, les lombaires et abdominaux.
Des postures et respirations adaptées au post partum, des exercices de rééducation périnéale et de relaxation, des mouvements dansées, avec (ou sans) son bébé.
🌸 Des temps de partage entre mères veilleuses dans un moment aussi bouleversant et initiatique, que l'arrivée d'un enfant dans la vie d'une femme.
Age du bébé dans l'idéal avant qu'il ne se déplace (avant 6 mois)
🌸 à Yoga With You - Bordeaux - : 38 quai de Bacalan
Sur inscriptions : contact.luminaissances@gmail.com 0625433049
PRIX : 20€ à payer sur place
Danser sa source
Porté.es par des vagues musicales, une exploration à la source de notre mouvement, au cœur du corps, du souffle, et vers la danse... libre !
Au fil de l'eau, la mise en mouvement dansée, nous fera plonger dans la profondeur des nappes, afin d'aller y puiser sa créativité, se laisser inspirer, émerger sa danse et s'y resSourcer
En connexion à soi, aux autres (de la présence jusqu'au contact), au vivant dedans et dehors.
Des temps d'explorations corporelles, méditatives et dansées seront agrémentés de moments de partages, d'écriture et/ou de dessin.