Mettre au monde en couple en conscience et confiance

 

 

 

 

 

 

 

Ateliers de préparation en couple

 

Donner des clés au père (ou partenaire) pour trouve sa place, se préparer à deux (à trois!), afin de créer une bulle de liens, de confiance et d’autonomie. Si précieuse pendant la grossesse, et essentielle le jour de la naissance.

Se préparer ensemble à « naître parents », porte d’entrée sur une nouvelle initiation : être parents !

Lors de cet atelier nous abordons différentes thématiques telles que :

La place du père/partenaire :

Les envies, les besoins, les peurs : lui donner des clés concrètes pour qu’il trouve sa place, lui donner la parole et ouvrir le dialogue dans le couple.

La physiologie de l’accouchement

Mieux la comprendre pour créer les conditions favorables à un accouchement naturel ou le moins médicalisé possible

Le projet de naissance

S’informer sur les protocoles hospitaliers, sur les droits des parents, se questionner sur les envies et besoins, afin de pouvoir se positionner et faire équipe avec les accompagnants.

Le kit des « essentiels »

Pour l’accouchement à l’hôpital ou à la maison.

Et pour le post natal : afin de bien vivre le retour à la maison et d’accompagner au mieux « le trimestre oublié »

Douleur et intensité

S’ouvrir à un autre regard sur la douleur et sur le processus initiatique de l’accouchement, pour la femme, le bébé et le couple

Accompagné par les outils du yoga :

Accoucher dans la verticalité, le mouvement et la respiration

Postures à vivre en couple pendant le travail

Exercices de visualisations pour accompagner le passage de la naissance

Massage et acupressure

9A Bordeaux

Atelier mensuel en WE (ou fin de journée en semaine)

A l’Aire Familiale ou à domicile ou en ligne (me contacter pour les dates)

Participation : entre 70e et 90e par couple (en fonction des bourses) arrhes de 25e à l’inscription

Séances en individuel à domicile : tarifs entre 100e et 120e

A Libourne, Francs (33570) et alentours

Séances collectives et individuelles ponctuelles en fonction des demandes 

Me contacter pour vous inscrire ou organiser un atelier (près de) chez vous.

Emissions Radio France Bleu Gironde où je présente différentes facettes du yoga (cliquer sur le lien) :

Témoignages

Alice

Pendant tout le travail, j’ai essayé de m’investir au mieux avec tout ce que j’avais appris en préparation à la naissance et en séance de yoga prénatal mais plusieurs fois, je me suis tout de même senti impuissant face à la douleur intense que pouvait ressentir Béa. J’ai essayé de vivre l’événement le plus naturellement possible en restant focalisé sur l’instant présent ; cela m’a vraiment servi à me détendre. Le fait de l’accompagner dans les mouvements de yoga m’a permis d’atténuer une peur indéniable face à un événement que l’on vit pour la première fois.

Matthias

Lucie

C’est mon mari, qui avait participé à une séance avec moi qui me ramenait à cette respiration, qui m’aidait à revenir dans cette réalité de laquelle je m’éloignais. au fur et à mesure des contractions très fortes alors. J’étais tellement dans un état second que j’avais la sensation de m’endormir entre chaque contractions pourtant assez rapprochées. Mon mari m’a vraiment aidé à respirer, les sage-femmes n’en revenaient pas, je réagissais si comme si j’étais sous péri.

Blandine

Matéo

La dernière séance que nous avons fait, où mon mari avait participé, nous a beaucoup aidé tous les deux, quelque chose s’est débloqué. Tu nous as montré comment appréhender la douleur, comment être en empathie. On a beaucoup utilisé les sons pendant les contractions et Karim a pu vraiment me soutenir, m’accompagner, participer à chaque phase de l’accouchement.  »

Ioanna